Как укрепить иммунитет ребенку?

Важным элементом жизнедеятельности человека является крепкое здоровье. Укреплению иммунной системы уделяют значительное внимание, в особенности, если это касается маленьких детей. Если вы нуждаетесь в ценных рекомендациях, чтобы укрепить ослабленный иммунитет ребенка, советуем рассмотреть представленный материал.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Будучи активными и восприимчивыми к проникновению различного рода болезнетворных микроорганизмов, дети нуждаются в повышенной защите иммунитета. Чтобы обезопасить малыша от простудных заболеваний необходимо укрепить его иммунную защиту.

Общие рекомендации для укрепления иммунитета ребенка:

Чтобы укрепить иммунную систему детского организма важно придерживаться здорового рациона питания. Важным условием является включение в привычные блюда продуктов, обогащенных полезными веществами;
Повышению ослабленной защиты способствует крепкий и здоровый сон, а также физическая активность в течение дня;
Ежедневное пребывание на свежем воздухе. В особенности рекомендуется осуществлять прогулки взбили водоемов или в парках;
Чтобы исключить развитие простудных заболеваний при выходе на улицу необходимо одевать ребенка по погоде;
При необходимости укрепить ослабленный иммунитет можно воспользоваться витаминными добавками, разработанными с учетом возрастной категории;
Дополнить мероприятия, направленные на повышение иммунной защиты можно народными средствами (лекарственными растениями, витаминными настойками, смесями, чаями);
Следование рекомендациям врача о назначении вакцин.

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет укрепить детский иммунитет и обезопасить малыша от простудных заболеваний.

Советы ребенку от 2 до 7 лет

Иммунная система ребенка после двух лет становится более уязвимой и восприимчивой к болезнетворным микробам. Находясь в детском саду, школе они контактируют со сверстниками, что повышает риск развития инфекционных заболеваний. Если ребенок часто болеет, требуется включить в повседневную жизнь мероприятия, способствующие повышению ослабленной защиты. В обозначенный период большое внимание необходимо уделить поливитаминным добавкам для детей, а также народным средствам.

Что делать при частых простудах?

Часто болеющие дети нуждаются в повышенной защищенности организма. Поэтому для укрепления их иммунитета необходимо позаботиться о проведении мероприятий, способствующих повышению защиты.

Частые простудные заболевания свидетельствуют об ослабленном иммунитете малыша. Для выяснения причины частых болезней рекомендуется обратиться к специалистам для проведения ряда анализов (иммунолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, педиатр). Полученные результаты позволят назначить правильное лечение, чтобы укрепить иммунитет.

В период восстановления организма укрепить защиту поможет употребление кисломолочной продукции, витаминов и продуктов богатых полезными веществами (апельсин, лимон, яблоки, зерновые, бобовые, капуста, морковь, перец). Помимо правильного питания следует дополнить режим дня ребенка физическими упражнениями. Можно отдать малыша в спортивные секции. Если отсутствует такая возможность, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Укрепить здоровье также поможет соблюдение правил личной гигиены.

Чем можно укрепить?

В процессе укрепления иммунной системы человека важно помнить о необходимости действовать комплексно. Укрепить защиту ребенка от простудных заболеваний можно следующими средствами:

Недорогим и эффективным способом является использование народных средств. В домашних условиях повышению ослабленной иммунной защищенности организма помогут — чаи, настойки, отвары из лекарственных трав, компоты из богатых витаминами фруктов, варенье, витаминные смеси, свежевыжатые соки;
Витаминами — на сегодняшний день разработано большое количество витаминных комплексов, помогающих укрепить иммунитет ребенка. Поливитаминные добавки создаются с учетом возраста и особенностей организма;
Лекарственными препаратами — такие средства полезны для часто болеющих детей. Действие лекарственного препарата стимулирует иммуномодулирующие функции организма.

Народные средства

Использование народных средств для укрепления иммунной системы отличается эффективностью и пониженным риском развития побочных действий. Укрепить ослабленный иммунитет ребенка помогут следующие народные рецепты:

Отвар из плодов шиповника — 100 г шиповника кипятят в литре воды в течение пяти — семи минут и затем настаивают. Отвар применяют ежедневно по полстакана.
Укрепить иммунитет поможет корень имбиря. Лекарственное растение применяется для приготовления чая или отвара. Для приготовления чайного напитка используется также лимон и мед. Для приготовления потребуется отварить измельченный корень имбиря в течение 10 минут и процедить.
Смесь из калины, брусники для повышения защищенности организма — ягоды перетираются с добавлением меда. Смесь настаивается и употребляется разбавленной в горячей воде.
Одна чайная ложка высушенного чистотела заливается кипятком и охлаждается. Применяется настой трижды в день.
Чайный напиток с ромашкой. Сушеную траву заливают кипятком и настаивают в течение 15 минут.

Витамины

Укрепить ослабленный иммунитет можно не только народными средствами, но и витаминными комплексами. Поддержать защиту детского организма помогут следующие хорошие витамины для детей:

Компливит Актив — поливитаминный комплекс рассчитан на применение детьми разного возраста включая новорожденных. Содержит в составе полезные микроэлементы, позволяющие восполнить нехватку витаминов и укрепить иммунитет ребенка. Выпускается в форме жевательных пластин с фруктовыми вкусами.

Витамины для детей Компливит

Пиковит — в состав препарата входят витамины А, С, Е, группы В, а также полезные вещества — цинк, фосфор, кальций, железо, йод, омега 3. Действие витаминной добавки направлено на стимулирование мыслительной деятельности, развитие памяти, повышение аппетита ребенка.

Витамины для детей Пиковит

Мульти — табс “Малыш” — поливитаминный комплекс отличается сбалансированным содержанием полезных компонентов, стимулирующих умственную и физическую активность малыша. Употребление препарата с содержанием в составе витаминов А, Д3, С, группы В, магния, цинка, меди, железа, хрома, кальция, йода помогают укрепить иммунитет ребенка.

Витамины для детей Мульти — табс

Супрадин кидс — прием витаминов оказывает благоприятное воздействие на умственное и физическое развитие малыша. Полезное действие комплекса позволяет поддержать малыша в период взросления и укрепить защиту организма.

Витамины для детей Супрадин

Помимо представленных витаминов хорошо зарекомендовали себя: ВитаМишки, Витрум кидс, Рыбий жир, Мультивитамол, Алфавит, Киндер Биовиталь, Центрум кидс.

Лекарственные препараты

Укрепить иммунную систему ребенка помогут лекарственные препараты. Лекарственные средства назначает врач с учетом особенностей детского организма.

Хорошие препараты для укрепления иммунитета:

Циклоферон — оказывает противовирусное и противовоспалительное воздействие на организм. Активизирует работу органов иммунной системы, что позволяет укрепить иммунитет.

Препарат для иммунитета Циклоферон

Арбидол — лекарственный препарат осуществляет противовирусное воздействие на детский организм. Выпускается в форме таблеток и капсул. Рекомендуется применять на раннем этапе развития простудного заболевания.

Препарат для иммунитета Арбидол

Амиксин — действующее вещество препарата уничтожает вирусные и бактериальные частицы, укрепляет иммунную защиту организма, способствует восстановлению иммунитета.

Препарат для иммунитета Амиксин

Укрепить ослабленный иммунитет помогают следующие лекарственные препараты — Гриппферон, Анаферон, Иммунал, Настойка Эхинацеи, Настойка корня Женьшеня, Имудон, Афлубин, ИРС 19.