Важным элементом жизнедеятельности человека является крепкое здоровье. Укреплению иммунной системы уделяют значительное внимание, в особенности, если это касается маленьких детей. Если вы нуждаетесь в ценных рекомендациях, чтобы укрепить ослабленный иммунитет ребенка, советуем рассмотреть представленный материал.
Как укрепить иммунитет ребенку?
Будучи активными и восприимчивыми к проникновению различного рода болезнетворных микроорганизмов, дети нуждаются в повышенной защите иммунитета. Чтобы обезопасить малыша от простудных заболеваний необходимо укрепить его иммунную защиту.
Общие рекомендации для укрепления иммунитета ребенка:
- Чтобы укрепить иммунную систему детского организма важно придерживаться здорового рациона питания. Важным условием является включение в привычные блюда продуктов, обогащенных полезными веществами;
- Повышению ослабленной защиты способствует крепкий и здоровый сон, а также физическая активность в течение дня;
- Ежедневное пребывание на свежем воздухе. В особенности рекомендуется осуществлять прогулки взбили водоемов или в парках;
- Чтобы исключить развитие простудных заболеваний при выходе на улицу необходимо одевать ребенка по погоде;
- При необходимости укрепить ослабленный иммунитет можно воспользоваться витаминными добавками, разработанными с учетом возрастной категории;
- Дополнить мероприятия, направленные на повышение иммунной защиты можно народными средствами (лекарственными растениями, витаминными настойками, смесями, чаями);
- Следование рекомендациям врача о назначении вакцин.
Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет укрепить детский иммунитет и обезопасить малыша от простудных заболеваний.
Рекомендации ребенку до 2 лет
Иммунитет ребенка в первые годы жизни формируется за счет передачи устойчивости заболеваниям от матери и путем грудного вскармливания. Врачи рекомендуют продолжать кормление молоком не менее одного года. Дополнительно укрепить иммунитет малыша поможет постепенное следование общим рекомендациям:
- Ежедневные прогулки;
- Постепенное включение в рацион полезных продуктов. Важно обращать внимание на реакцию детского организма, чтобы избежать развитие аллергии;
- Процедуры закаливания — контрастный душ. Температура воды не должна выходить за установленные пределы от 20 до 35 градусов;
- Соблюдение правил гигиены;
- Укрепить ослабленный иммунитет можно посредством витаминов для детей до двух лет.
Представленные правила поддержания и укрепления иммунной системы способствуют формированию крепкого иммунитета и предотвращению проникновения болезнетворных вирусов и бактерий в детский организм.
Советы ребенку от 2 до 7 лет
Иммунная система ребенка после двух лет становится более уязвимой и восприимчивой к болезнетворным микробам. Находясь в детском саду, школе они контактируют со сверстниками, что повышает риск развития инфекционных заболеваний. Если ребенок часто болеет, требуется включить в повседневную жизнь мероприятия, способствующие повышению ослабленной защиты. В обозначенный период большое внимание необходимо уделить поливитаминным добавкам для детей, а также народным средствам.
Что делать при частых простудах?
Часто болеющие дети нуждаются в повышенной защищенности организма. Поэтому для укрепления их иммунитета необходимо позаботиться о проведении мероприятий, способствующих повышению защиты.
Частые простудные заболевания свидетельствуют об ослабленном иммунитете малыша. Для выяснения причины частых болезней рекомендуется обратиться к специалистам для проведения ряда анализов (иммунолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, педиатр). Полученные результаты позволят назначить правильное лечение, чтобы укрепить иммунитет.
В период восстановления организма укрепить защиту поможет употребление кисломолочной продукции, витаминов и продуктов богатых полезными веществами (апельсин, лимон, яблоки, зерновые, бобовые, капуста, морковь, перец). Помимо правильного питания следует дополнить режим дня ребенка физическими упражнениями. Можно отдать малыша в спортивные секции. Если отсутствует такая возможность, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Укрепить здоровье также поможет соблюдение правил личной гигиены.
Чем можно укрепить?
В процессе укрепления иммунной системы человека важно помнить о необходимости действовать комплексно. Укрепить защиту ребенка от простудных заболеваний можно следующими средствами:
- Недорогим и эффективным способом является использование народных средств. В домашних условиях повышению ослабленной иммунной защищенности организма помогут — чаи, настойки, отвары из лекарственных трав, компоты из богатых витаминами фруктов, варенье, витаминные смеси, свежевыжатые соки;
- Витаминами — на сегодняшний день разработано большое количество витаминных комплексов, помогающих укрепить иммунитет ребенка. Поливитаминные добавки создаются с учетом возраста и особенностей организма;
- Лекарственными препаратами — такие средства полезны для часто болеющих детей. Действие лекарственного препарата стимулирует иммуномодулирующие функции организма.
Народные средства
Использование народных средств для укрепления иммунной системы отличается эффективностью и пониженным риском развития побочных действий. Укрепить ослабленный иммунитет ребенка помогут следующие народные рецепты:
- Отвар из плодов шиповника — 100 г шиповника кипятят в литре воды в течение пяти — семи минут и затем настаивают. Отвар применяют ежедневно по полстакана.
- Укрепить иммунитет поможет корень имбиря. Лекарственное растение применяется для приготовления чая или отвара. Для приготовления чайного напитка используется также лимон и мед. Для приготовления потребуется отварить измельченный корень имбиря в течение 10 минут и процедить.
- Смесь из калины, брусники для повышения защищенности организма — ягоды перетираются с добавлением меда. Смесь настаивается и употребляется разбавленной в горячей воде.
- Одна чайная ложка высушенного чистотела заливается кипятком и охлаждается. Применяется настой трижды в день.
- Чайный напиток с ромашкой. Сушеную траву заливают кипятком и настаивают в течение 15 минут.
Витамины
Укрепить ослабленный иммунитет можно не только народными средствами, но и витаминными комплексами. Поддержать защиту детского организма помогут следующие хорошие витамины для детей:
Компливит Актив — поливитаминный комплекс рассчитан на применение детьми разного возраста включая новорожденных. Содержит в составе полезные микроэлементы, позволяющие восполнить нехватку витаминов и укрепить иммунитет ребенка. Выпускается в форме жевательных пластин с фруктовыми вкусами.

Витамины для детей Компливит
Пиковит — в состав препарата входят витамины А, С, Е, группы В, а также полезные вещества — цинк, фосфор, кальций, железо, йод, омега 3. Действие витаминной добавки направлено на стимулирование мыслительной деятельности, развитие памяти, повышение аппетита ребенка.

Витамины для детей Пиковит
Мульти — табс “Малыш” — поливитаминный комплекс отличается сбалансированным содержанием полезных компонентов, стимулирующих умственную и физическую активность малыша. Употребление препарата с содержанием в составе витаминов А, Д3, С, группы В, магния, цинка, меди, железа, хрома, кальция, йода помогают укрепить иммунитет ребенка.

Витамины для детей Мульти — табс
Супрадин кидс — прием витаминов оказывает благоприятное воздействие на умственное и физическое развитие малыша. Полезное действие комплекса позволяет поддержать малыша в период взросления и укрепить защиту организма.

Витамины для детей Супрадин
Помимо представленных витаминов хорошо зарекомендовали себя: ВитаМишки, Витрум кидс, Рыбий жир, Мультивитамол, Алфавит, Киндер Биовиталь, Центрум кидс.
Лекарственные препараты
Укрепить иммунную систему ребенка помогут лекарственные препараты. Лекарственные средства назначает врач с учетом особенностей детского организма.
Хорошие препараты для укрепления иммунитета:
Циклоферон — оказывает противовирусное и противовоспалительное воздействие на организм. Активизирует работу органов иммунной системы, что позволяет укрепить иммунитет.

Препарат для иммунитета Циклоферон
Арбидол — лекарственный препарат осуществляет противовирусное воздействие на детский организм. Выпускается в форме таблеток и капсул. Рекомендуется применять на раннем этапе развития простудного заболевания.

Препарат для иммунитета Арбидол
Амиксин — действующее вещество препарата уничтожает вирусные и бактериальные частицы, укрепляет иммунную защиту организма, способствует восстановлению иммунитета.

Препарат для иммунитета Амиксин
Укрепить ослабленный иммунитет помогают следующие лекарственные препараты — Гриппферон, Анаферон, Иммунал, Настойка Эхинацеи, Настойка корня Женьшеня, Имудон, Афлубин, ИРС 19.
Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.
Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта