Главная » Иммунитет » Народные средства для иммунитета

Народные средства для иммунитета

Народные средства для иммунитета — это в первую очередь компоты из витаминных фруктов и ягод, а также травяные чаи. Считается, что хорошо укрепляют иммунитет напитки из калины, клюквы, лимона и других растений, дающих кислый вкус. Популярные травы — иван-чай, мелисса, пустырник, душица, липовый цвет, шишки хмеля, корень валерианы. Из них можно заваривать чай или делать спиртовые настойки. Напомним, что детям нельзя давать народные средства на спирту. Эхинацея пурпурная превосходит по популярности все травы, перечисленные выше.

Народные средства для иммунитета

Народные средства для иммунитета: подробная статья

Широко известны рецепты народных средств для иммунитета, которые содержат лук, чеснок, сок алоэ, хвойный экстракт, мед и другие продукты пчеловодства. Однако администрация сайта Centr-Zdorovja.Com относится к таким средствам скептически. Их эффективность — сомнительная. Кроме того, есть риск чрезмерно возбудить иммунную систему, и она начнет атаковать собственные ткани организма. Так возникают аутоиммунные заболевания — псориаз, ревматоидный артрит, диабет 1 типа. Это тяжелые болезни, которые считаются неизлечимыми. Поэтому лучше повышать иммунитет у детей и взрослых способами, которые заведомо не имеют побочных эффектов. Народные средства нельзя считать на 100% безопасными. Потому что наука не до конца понимает, как их растительные компоненты действуют на организм.

Беспокоят частые простуды?
Узнайте, как укрепить иммунитет.
→ Старинное народное средство
Антибиотики снизили иммунитет?
Частые грибковые инфекции? Простуды?
→ Читайте здесь, как реально вылечиться.
У ребенка ослаблен иммунитет?
Повышенный риск воспаления легких?
→ Узнайте здесь, как защитить организм…


В аптеках и магазинах здоровых продуктов продаются сотни добавок, укрепляющих иммунитет. Они красиво упакованы, но не факт, что действительно помогают. Принимать готовые добавки — в любом случае безопаснее, чем народные средства. По крайней мере, есть куда пожаловаться в случае побочных эффектов. А с рецептами народных целителей, которые вы читаете в газетах или в Интернете, предъявлять претензии некому. Следует быть особенно осторожными пожилым людям, а также родителям, которые хотят повысить иммунитет у своих детей. Потому что у маленьких детей печень работает хуже, чем у взрослых. А у пожилых людей ослаблена способность выводить лекарства из организма.

Ниже описаны некоторые популярные средства, предположительно укрепляющие иммунитет.

Алоэ Способность алоэ укреплять иммунитет считается не доказанной. Было проведено исследования эффективности приема этого средства внутрь женщинами, страдающими от рака груди, после химиотерапии. Его результаты оказались негативными. Однако, официально установлено, что наружное применение алоэ полезно для кожи. Оно ускоряет заживление ран, ожогов, укусов насекомых.
Эхинацея Эхинацея — популярное народное средство для иммунитета, в виде чаев и спиртовых настоек. Однако, официальные исследования опровергают ее эффективность. Вероятно, эхинацея не предотвращает простудные заболевания и не сокращает их продолжительность. От этого растения могут быть побочные эффекты, особенно у людей, у которых аллергия на амброзию. Поэтому не давайте ребенку сразу полную дозу, а начните с половины. Читайте также подробную статью «Эхинацея пурпурная: инструкция по применению«.
Чеснок В лабораторных условиях чеснок убивает вредные бактерии, вирусы и грибки. Однако, не понятно, насколько это приносит пользу людям в реальной жизни. Очевидно, что если вы уже простудились, то не стоит надеяться с помощью чеснока сократить продолжительность болезни. Возможно, регулярное потребление лука и чеснока сокращает риск онкологических заболеваний. Однако, чтобы доказать это, нужны продолжительные дорогостоящие исследования.
Женьшень Народные целители испокон веков используют корень женьшеня для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса у людей среднего и пожилого возраста. Официальных данных о его эффективности пока не достаточно. В США есть государственная организация, которая занимается исследованиями в области альтернативной медицины. Сейчас она проводит масштабное исследование эффективности корня женьшеня.
Пробиотики Это полезные бактерии, живущие в кишечнике человека. Их существуют сотни видов. Некоторые из них входят в состав БАДов. Известно, что дружественные бактерии помогают работать иммунитету человека. Сейчас ученые стараются выяснить, как именно это происходит и насколько эффективны добавки, содержащие пробиотики. Народная молва подтверждает эффективность приема пробиотиков, особенно если вам назначили курс лечения антибиотиками. По крайней мере, это на 100% безопасно, если нет аллергии на молочные продукты.
Читайте подробнее о растениях, повышающих иммунитет:

Что касается лекарств и народных средств, повышающих иммунитет, то чем выше их реальная эффективность, тем больше побочных эффектов. Мощные стимуляторы иммунной системы повышают риск аутоиммунных заболеваний. Их используют при тяжелых заболеваниях, как правило, в больничном стационаре. А в состав народных рецептов и популярных лекарств входят компоненты, действующие слабо или дающие лишь эффект плацебо. Основу отваров, компотов и травяных чаев составляет вода. Человек, пытающийся укрепить иммунитет в домашних условиях, потребляет много жидкости. Возможно, именно это и оказывает лечебный эффект. Пейте каждый день 30 мл жидкости на 1 кг массы тела. Это бесплатный, безопасный и эффективный метод, чтобы улучшит здоровье.

Автор сайта Centr-Zdorovja.ComАвтор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.
  1. Анастасия

    Уже второй год кашляю (сопровождается болью в груди). Рентген лёгких дважды показывал, что всё в порядке. Доктор ставила диагноз Трахеит, но назначила УВЧ и Ангал(рассасывать).
    Лечение помогло, но затем спустя 2 месяца вернулся кашель. Проколола антибиотик Цефтриаксон — 10 уколов. Снова отпустило и через месяц вернулось + потеря голоса (температуры нет). Сейчас не иду к доктору, дома пью грудной сбор+Абробене+ ингаляции с эвкалиптом + Мукалтин. Отходит мокрота, но 5 дней спустя не становится легче. Уже устала от кашля. Думала уколы для иммунитета проколоть, но в нашем регионе нет иммунолога. Анастасия, 32 года. Рост 172, вес 80 кг.

    1. Елена Борисовна (доктор)

      Продолжительный кашель может свидетельствовать о наличии заболеваний дыхательных путей (бактериальные, вирусные инфекции) или аллергии. Не стоит заниматься самолечением. Рекомендуется пройти обследование на наличие заболеваний, инфекций и сдать анализы (крови, мочи и кала) у аллерголога. При длительном кашле боль в груди объясняется постоянным напряжением грудных мышц, что может вызвать миозит. После установления причины недуга лечащий врач на основании полученных результатов обследования назначит индивидуальное лечение.



Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Подробно опишите свой вопрос или проблему, чтобы получить хороший совет.
Указывайте возраст, рост и вес, а также результаты анализов и обследований, которые делали.